麦茶の効能？暑さ対策以外の効果もすごいです
麦茶の効能を知っていますか？暑さ対策以外の効能もすごい
暑くなる夏場に飲むお茶と言えば麦茶ですね。
麦茶は、大麦の種子を煎じて作られています。平安時代より貴族に愛飲されていたという古い歴史を持つお茶です。
麦茶の効能は、身体を冷やすこと
東洋医学でも、麦茶の原料の大麦は身体を冷やす効果があるとされています。
暑い夏などに冷たい麦茶を飲むのは、身体の体温を下げるために効果的だからです。
実は麦茶はこれ以外にも、さまざまな効能があります。
① 血行を促進する
② 胃粘膜を保護する
③ 抗酸化作用がある
④ 血液をさらさらにする
などです。
麦茶に含まれる「Pクマル酸」という抗酸化作用のある成分と
ＧＡＢＡやカリウムも含まれているので、血圧を下げナトリウムの排泄を促します。
血流を良くする「アルキルピラジン」という香り成分は血液をさらさらにしてくれる作用があります。
大麦自体には、ミネラルも含まれておりカフェインが入っていないので沢山飲んでも胃が痛くなりませんよ
さらに胃粘膜の保護作用があるので、疲れた胃にも優しいです。
